Artikler i kategorien 'Janni Daugaard'

tirsdag, 2. august 2016 22:00

WORKSHOPS PÅ
FORMLAND MESSEN
I MESSECENTER HERNING

 

LUKKET FAGMESSE FOR INTERIEUR BRANCHEN.

image001

I perioden 18. – 21 august løber nordens største designmesse af stablen.

TRENDZONEN i HAL E

Love is in BLOOM kan du hver dag deltage i spændende workshops.

MEDITATION:

ALLE DAGE 18. – 21. AUGUST

KLOKKEN 10 OG 16 – 20 MINUTTERS MEDITATION

– HAL E Love is in BLOOM.

Janni Daugaard vil være til stede på Simple Days yoga området alle dage fra 10 – 18.

image002

Firmaet Nordal, Simple Days yoga studio og instruktør Janni Daugaard

Begrænsede antal pladser max.10 personer – efter sessionen kan deltagerne

afhente en gratis gave på Nordal stand i form af en original indisk MALA halskæde.

image003

På Formland tilbyder Nordal og instruktør Janni Daugaard fra SimpleDays dagligt 20 minutters meditationer samt små lektioner om Ayurveda. Tag en lille pause på Love is in BLOOM, trendzonen i HAL E. Måde meditationer og lektioner foregår siddende, du kan have dit almindelige tøj på og du kommer ikke til at svede. Alle interesserede er velkomne og der kræves ikke noget forhåndskendskab til yoga, meditation eller Ayurveda.

Meditationerne vil være en lille mental pause fra alle messens spændende indtryk, hvor du bliver guidet til at mærke din krop og din vejrtrækning. I slutningen af lektionen har du mulighed for at stille spørgsmål.

Ayurveda er et begreb der vinder mere og mere frem i Vesten. Det omtales ofte som ”yogaens søsterfilosofi” og handler om hvordan vi kan give kroppen de bedst mulige vilkår for at undgå ubalancer. På disse korte lektioner vil du møde begreber som vata, pitta og kapha, der er tre typer du kan forstå dig selv og dine medmennesker igennem. Desuden vil der blive givet eksempler på hvordan du kan bruge ayurveda og yoga som et redskab til at ”skrue på nogle knapper” i søgen efter en balanceret livsstil.

Om SimpleDays

SimpleDays er et lille yogastudio i Sondrup Bakker med plads til 8-10 elever på hvert hold. Med loft til kip, nordisk design i indretningen samt naturen lige udenfor de store vinduer er der plads til ro og fordybelse. Som studiets navn antyder handler det om at gøre yoga simpelt, og dermed gøre yoga tilgængeligt for flere. Vi ligger vægt på at have tid til den enkelte og fokuserer på, at vores elever opbygger en forståelse for yogaens mange forskellige elementer.

Vi tilbyder ugentlige klasser, workshops og meditationer. På studiets blog kan du læse mere om Ayurveda, Yoga & Søvn, Yoga & Stress og meget mere.

Om Janni Daugaard:

Janni har dyrket yoga siden 1997 og har undervist siden 2009. Hun har mere end 300 timers Yoga Alliance godkendte uddannelser bag sig, har deltaget i en lang række workshops i ind- og udland og er desuden ICC certificeret coach.

I dag er Janni optaget af yoga som en helhedspraksis og i en undervisningssituation handler det i høj grad om at bygge kropslige forståelser og vække elevernes sanser, så de lærer at mærke sig selv. Helheden, for Janni, opstår i balancen mellem de forskellige elementer yoga består af, holdt op imod elevens personlighed og den hverdag den enkelte elev har når de forlader yogamåtten.

Jannis motivation som yogalærer, er at følge sine elevers udvikling og via yogaen bidrage med simple redskaber der med fordel kan bruges i forskellige hverdagssituationer. Først lærer eleven sig selv at kende, og så begynder de at bruge den viden til at kunne agere i verden omkring sig. I sidste ende handler det om balance hele vejen rundt, fysisk såvel som mentalt.

Tema: Anette Eckmann, Eckmann Alive Studio, Formland, Janni Daugaard, Love is in Bloom, Nordal, Simple days yoga, Trend, Trendzone | Kommentar (0) | By: